„Im Alter aktiv bleiben“ – Bewegungsförderung für ältere Menschen

Regelmäßige Bewegung hat nachweislich einen positiven Effekt auf das psychische und körperliche Wohlbefinden. Bewegung im Alter zögert Erkrankungen und Altersbeschwerden heraus, die Teilhabe und Selbstständigkeit wird gefördert sowie die Lebensqualität gestärkt.

Ob sich eine Person bewegt, ist von Faktoren wie ihrem Wissen, ihren Fähigkeiten, ihrer Motivation, aber auch von den Verhältnissen in ihrer Lebenswelt abhängig. Es ist wichtig, angemessene Möglichkeiten und Angebote zu schaffen, um die Bewegung älterer Menschen zu fördern.

Die Koordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit Hamburg lädt dazu ein, sich im Rahmen dieser Lernwerkstatt mit den Good Practice-Kriterien auseinanderzusetzen – mit Fokus auf die Kriterien „Zielgruppenbezug“ und „Niedrigschwellige Arbeitsweise“: Welche Handlungsimpulse leiten sich daraus für eine soziallagenbezogene Gesundheitsförderung ab? Was muss bei der Beschreibung der Zielgruppe beachtet sein? Wie gelingt eine niedrigschwellige Arbeitsweise? Beispiele guter Praxis und methodische Impulse runden die Veranstaltung ab.

Die Lernwerkstatt richtet sich an Fachkräfte und Multiplikator:innen, die im Stadtteil gesundheitsfördernde Maßnahmen für ältere Menschen durchführen – z.B. aus Wohlfahrtsverbänden, Begegnungsstätten, Bürger:innenhäusern und Vereinen.

Weitere Informationen zu den Good Practice-Kriterien unter:
https://www.gesundheitliche-chancengleichheit.de/good-practice